Tag: hábitos saudáveis

O estresse é uma situação natural de defesa do organismo. Mas hoje, vem se tornando um problema de saúde pública em consequência do estilo de […]

O peixe é uma escolha saudável: uma proteína completa com baixo teor de gordura total e saturada. Por todas essas razões e outras mais deve […]

O ovo é um alimento de grande valor nutritivo e pode melhorar o estado nutricional e de saúde de toda população. Contém proteínas, vitaminas, minerais […]

É designada como alho a planta do gênero Allium, comestível e usada tanto como tempero, quanto para fins medicinais. O alho é utilizado desde a […]

A hidratação é fundamental para mantermos o pique em qualquer tipo de exercício. Durante a prática de apenas uma hora de atividade física, a perda […]