Categoria: Receitas Saudáveis

O grão-de-bico é rico em fibras e minerais, não contém glúten e é um aliado no combate a depressão. Essa salada de atum com grão-de-bico é mais uma opção para usar este ingrediente.

Esta receita é a combinação equilibrada de carboidrato de baixo índice glicêmico, proteína magra e gordura boa. Uma ótima solução para driblar a fome!

O abacate, além de oferecer vários benefícios ao nosso organismo, é um dos principais ingredientes da deliciosa receita de Guacamole. Confira a dica da nutricionista Letícia Pimenta.

Aprenda a preparar esta deliciosa e saudável maionese de cenoura, uma alternativa super saborosa a tradicional maionese de ovos.

Confira como preparar uma deliciosa receita de maionese funcional de inhame.

O homus é uma das receitas mais clássicas envolvendo grão-de-bico. A pasta pode ser usada como acompanhamento e também em torradas e snacks.

Uma maneira simples, funcional e deliciosa de variar alguns itens do cardápio é usando um molho diferente, que acrescenta saúde e sabor às suas refeições.

Aprenda duas receitas de temperos para deixar os pratos saborosos, reduzindo o consumo de sal.

Confira a dica de nossa nutricionista e saiba como preparar o Sazon natural, uma opção saudável para você temperar sua refeição.

O pão sem glúten é uma ótima opção para pessoas celíacas ou para quem deseja manter a boa forma. Confira a dica da nossa nutricionista.