Categoria: Receitas Saudáveis

Boa parte dos brasileiros não gostam de tomar chá, porque dizem que o calor é uma limitação. Uma forma de aproveitar os benefícios dos chás […]

Kefir é considerado um superalimento e pode ser feito de água, leite ou leite de coco. É uma bebida fermentada feita com “grãos” de Kefir […]

Saudável e delicioso, o carpaccio de cenoura e beterraba é rico em fibras, vitaminas e minerais. Uma ótima receita para servir para os amigos.

Essa simples salada de agrião é muito fácil de ser feita e deliciosa…

Para deixar o cardápio saudável e o corpo leve na estação mais quente do ano, vale investir em receitas práticas e saborosas de saladas.

A mostarda possui muitos benefícios e deve estar presente em nossa dieta. Saiba como preparar uma deliciosa salada com molho de mostarda.

Você sabia que a melhor forma de consumir o espinafre é ao natural ou cozido apenas no vapor para preservar suas propriedades?

O Wrap na folha de couve é uma ótima opção de lanche saudável para noite, ideal para quem quer perder peso. Saiba como preparar esta deliciosa receita.

Confira a dica e saiba como preparar uma saborosa e saudável receita com quinoa e aproveitar de todos os benefícios deste poderoso grão.

Confira a dica da nossa nutricionista e saiba como preparar uma deliciosa receita com o grão de quinua.