Canela: conheça seus benefícios

A canela possui efeitos antioxidantes, imunomodulatórios, anti-inflamatórios, anticancerígenos, anticolesterolêmicos e antidiabéticos. Seu uso regular auxilia no aumento da sensibilidade à insulina e no controle da glicemia. A mesma ainda estimula a salivação e os sucos gástricos, facilitando a digestão. Além disso, ajuda na circulação periférica agindo como termogênico, auxilia na TPM, age como antisséptico para bactérias e fungos e também é eficaz em infecções vaginais e respiratórias. Você poderá desfrutar do sabor da canela em seus chás, água aromatizada, preparações doces e salgadas.

Dica da nutricionista Marilene Stempinhaki.

Compartilhe: