Mais saúde – Dicas práticas

A Saúde que buscamos é mais que a simples ausência de doença: é um estado de equilíbrio que provém de uma relação harmônica entre genética, ambiente, emoção e estilo de vida. É o equilíbrio que abre caminho para a beleza, a longevidade e o bem-estar.
A visão da saúde como qualidade de vida, própria à nossa filosofia, recebeu um nome digno do pioneirismo que sempre permeou a atuação da clínica: Saúde Ortomolecular. Indicado para todas as pessoas e totalmente personalizado, o tratamento ortomolecular possui uma ação abrangente e bons resultados na abordagem de vários problemas de saúde. A seguir algumas dicas práticas que você pode inserir em seu dia a dia para prevenir algumas doenças e a promover a saúde do seu organismo:

• Cultive o bom humor;
• Ria mais. Rir faz bem a saúde;
• Reduza o seu nível de estresse;
• Cultive hábitos de vida mais saudáveis;
• Cultive pensamentos e atitudes positivas;
• Evite desgastes emocionais desnecessários;
• Pense, reflita e se preciso, redefina sua trajetória de vida;
• Conviva mais com seus amigos – 0 relacionamento humano prolonga a vida;
• Ame mais. O amor alimenta a alma, o coração e prolonga a vida;
• Ame a vida. Ela é uma dádiva divina e sua oportunidade de crescer espiritualmente;
• Medite mais. A meditação restaura o equilíbrio físico, mental, emocional e espiritual;
• Durma bem. Uma boa noite de sono reduz o estresse e as tensões musculares;
• Uma boa noite de sono revitaliza, revigora e melhora a memória;
• Uma noite bem dormida te protege contra o envelhecimento cerebral;
• Beba mais água. A água limpa, desintoxica e revitaliza o corpo;

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